Le jus de concombre frais est le meilleur tonic de rajeunissement au monde.
Le jus de concombre est une boisson très alcalinisante et hydratante, riche en nutriments tels que les vitamines A, C, K, le magnésium, le silicium et le potassium. Il a la capacité de nettoyer et de détoxifier tout le corps, ainsi que d’aider à soulager les problèmes digestifs tels que la gastrite, l’acidité, les brûlures d’estomac, l’indigestion et les ulcères. Il est également un moyen idéal pour hydrater correctement le corps puisqu’il contient des électrolytes bénéfiques capables de transporter les nutriments et l’hydratation en profondeur dans les cellules et les tissus, le rendant beaucoup plus efficace que l’eau seule.
Le jus de concombre est aussi l’un des meilleurs diurétiques naturels, aidant à l’excrétion des déchets par les reins et contribuant à dissoudre les accumulations d’acide urique telles que les calculs rénaux et vésicaux. Il a la capacité de réduire l’œdème, les ballonnements et les gonflements dans le corps. Il a également des avantages anti-inflammatoires merveilleux qui peuvent considérablement bénéficier aux troubles auto-immuns et neurologiques tels que le syndrome de fatigue chronique, la fibromyalgie, les migraines, l’anxiété, la dépression, le zona, l’eczéma, le psoriasis, la polyarthrite rhumatoïde, la sclérose en plaques et le lupus.
Le jus de concombre est également un excellent remède pour abaisser la fièvre chez les enfants et les convalescents. Il est recommandé de consommer quotidiennement douze à vingt onces de jus de concombre frais à jeun pour aider à hydrater et à rétablir le corps.
Comment faire du jus de concombre ?
Ingrédients :
2 grands concombres (bio si possible)
Instructions :
Lavez les concombres et coupez-les si nécessaire. Passez les concombres dans votre centrifugeuse et buvez immédiatement pour de meilleurs résultats. Si vous n’avez pas de centrifugeuse, vous pouvez couper les concombres, les mixer jusqu’à obtenir une consistance lisse, puis filtrer le liquide à travers une passoire fine, un chiffon à fromage ou un sac à lait de noix pour ne garder que le jus à boire.
Pour de meilleurs résultats, buvez à jeun.
FAQ Jus de concombre
Mes concombres doivent-ils être bio ? Il est préférable d’utiliser des concombres bio si possible. Si vous utilisez des concombres conventionnels, il est important de les laver soigneusement. Vous pouvez utiliser un détergent à vaisselle naturel et sans parfum pour enlever autant de cire et de produits chimiques que possible sur la peau. Même les concombres bio ont souvent de la cire à l’extérieur, donc vous pouvez aussi vouloir laver vos concombres bio.
Combien de jus de concombre dois-je boire ? Boire entre 350 ml à 600 ml (ou plus) de jus de concombre par jour est idéal. Cela dépend du type d’extracteur de jus dont vous disposez et de la taille de vos concombres, mais en général, deux grands concombres donnent environ 450 ml de jus.
Quand est-il préférable de boire du jus de concombre ? Le jus de concombre est mieux consommé seul, environ 20 à 30 minutes avant ou après d’autres aliments et boissons. Certains aiment le boire 20 à 30 minutes après leur jus de céleri le matin. D’autres préfèrent le boire une demi-heure avant le dîner. Certains aiment leur jus de concombre une heure avant de se coucher. Chacun de ces moments est excellent tant qu’ils sont éloignés d’autres aliments et boissons.
La Rédaction 7
Source: medicalmedium.com
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